Мы часто слышим о том, как полезно правильно питаться, заниматься спортом, соблюдать режим дня, чтобы поддерживать свое психическое и физическое здоровье, и, между тем, редко задумываемся о ценности собственного досуга и отдыха.
На первый взгляд может показаться, что хобби это бесполезное времяпрепровождение, но это далеко не так. Любое увлечение представляет большую ценность для человека.
Хобби - своего рода пища для души. Оно не только улучшает качество жизни и избавляет от стресса, но и способствует духовному развитию личности.
Занимаясь любимым делом, мы воспитываем наш дух, восполняем утраченную энергию, обновляем наш разум. Хобби часто вдохновляет людей на новые подвиги и свершения, заряжает энтузиазмом.
Многие считают, что хобби может помешать карьере, но последние исследования говорят о том, что творчески увлеченные личности, справляются с основной работой лучше. Психологическая разрядка вне рабочее время повышает производительность труда и способствует креативному подходу к работе.
Когда мы занимаемся любимым делом, мы расслаблены и находимся в гармонии с собой, а это и есть главное условие благополучной и счастливой жизни.
Если вы считаете, что хобби - это пустая трата времени, которого у вас и так не хватает, или не знаете для чего человеку хобби, прочтите все "за" и подумайте еще раз. Может быть, вы измените свое мнение.
Хобби нужно человеку для того, чтобы:
1. Восполнить энергию
Когда мы занимаемся любимым делом, то отключаемся от повседневных забот и перезаряжаем нашу "внутреннюю батарейку".
Хобби и интересы вне основной работы помогают нейтрализовать обусловленное стрессом эмоциональное и физическое истощение. Когда мы мы получаем удовольствие от любимого занятия, то восполняем силы, растраченные на решение ежедневных рутинных проблем.
Хобби обладает терапевтическим воздействием на психику: помогает нам вновь "разжечь искру", поверить в себя, свои силы и возможности, успокаивает наш разум, позволяет на некоторое время побыть наедине с собой, привести свои мысли в порядок.
Хобби побуждает страстный интерес к жизни. Занимаясь любимым делом, мы становимся счастливее, а значит, более успешными во всем, что мы делаем.
2. Познать себя
Наши увлечения могут многое о нас рассказать. Выбирая то или иное увлечение, мы познаем себя. Мы узнаем о наших симпатиях и антипатиях, наших сильных и слабых сторонах, своих страхах и убеждениях.
Например, с помощью медитации можно узнать сколько вам необходимо времени для того чтобы успокоить свои мысли. Прогулки на велосипеде могут многое сказать о вашей сердечно-сосудистой системе. Написание стихов, рассказов и заметок заставят вас противостоять лицом к лицу с собственными страхами и поможет их проанализировать.
Хобби поможет раскрыть в себе такие таланты, о которых вы даже не догадывались.
3. Заложить перспективы на будущее
Какие бы трудности вам в жизни не повстречались, если вы мастер своего любимого дела, то можете быть уверены - перед вами обязательно откроются новые горизонты . Хобби может свести вас с новыми и интересными людьми, поможет освоить новую карьеру и реализоваться в жизни.
Как говорил Конфуций: "Найди любимое дело, и тогда до конца жизни тебе не нужно будет работать".
|
Барбара Шер "Отказываюсь выбирать" Эта книга – практическое руководство для сканеров – людей, чей уникальный тип мышления не останавливается на одном пристрастии, а сканирует окружающее в поисках всего, что ему интересно. Барбара Шер призывает сканеров прекратить попытки вписаться в общепринятые нормы и предлагает им заново открыть для себя окружающий мир, лучше понять, кто они на самом деле, узнать, как воплощать идеи, использовать свои многочисленные таланты и строить полноценное будущее.
|
|
Вячеслав Макович, Леонид Петров "Сделай себе имя! Построение личного бренда" Персональный брендинг – лучший способ добиться признания и большего заработка, получая при этом удовольствие. Наличие сильного бренда обеспечивает уважение в профессиональных сообществах, популярность среди клиентов, работодателей, вашей целевой аудитории. Это разговоры, слухи, огромный авторитет, ваше конкурентное преимущество и совершенно другой уровень доходов. В данной книге авторы наглядно продемонстрируют, как, используя инструменты маркетинга, построить и монетизировать собственное имя, и вы сами убедитесь в том, что люди делятся на две половины. Одни, войдя в комнату, восклицают: «О, кого я вижу!», другие: «А вот и я!».
|
|
Джон Гаррет, Грэйм Харрис "Фотография. Все секреты мастерства: от замысла до воплощения" Книга, необходимая всем, у кого есть цифровая камера, смартфон и немного воображения. Фотографы с мировым именем научат вас, как снимать лучше, как получать более интересные и захватывающие фотографии. Советы и подсказки тем, кто осваивает свою цифровую зеркалку, цифровую мыльницу или свой смартфон. Наглядные обучающие примеры, разборка ошибок, тематические обзоры – все для того, чтобы вы могли обучаться в процессе съемки. Свыше 300 не публиковавшихся ранее снимков, которые вдохновят вас взять в руки камеру и начать снимать.
|
