Псипольза

Многие слышали, что занятия йогой полезны, но не многие знают чем именно они полезны. Здесь перечислены основные проблемы, при которых йога сможет вам помочь. Йога восстанавливает психологическое равновесие Вы часто напряжены и раздражены? Чувствуете себя не в своей тарелке? С помощью йоги, вы можете избавиться от негативных чувств и переживаний. Специальные позы (асаны), дыхательные упражнения и медитативные практики помогают снять внутреннее напряжение и стресс, освобождают человека от накопившейся отрицательной энергии. Регулярно занимаясь йогой, можно значительно…