Псипольза

Опубликовано в Ароматерапия

Ароматизация воздуха

Пятница, 26 февраля 2016 15:00

 Ароматизация воздуха — один из самых простых и доступных способов психоэмоциональной коррекции различных психических состояний. 

Техника проведения процедуры

1. До начала процесса ароматизации воздуха комнату нужно хорошо проветрить.

2. В чашу аромалампы налейте теплой кипяченой воды, затем добавьте туда несколько капель эфирного масла.

3. Зажгите свечу.

В процессе нагревания, масло постепенно испаряется с поверхности воды, заполняя пространство приятным тонким ароматом.
Дышать парами эфирного масла желательно не более 2 часов подряд и не более 8 часов в сутки.

Так какие же эфирные масла необходимо использовать для достижения желаемой психоэмоциональной коррекции?

При переутомлении лучше всего использовать эфирные масла бергамота и грейпфрута, апельсина и лимона, лаванды и ладана, мирры и мяты, розмарина и эвкалипта.

Успокаивают и снимают раздражение ароматы герани и кедра.

С необоснованными страхами и ночными кошмарами поможет справится эфирное масло герани.

При нервном истощении рекомендуется использовать аромамасла мяты и розмарина.

Для повышения самооценки и обретения уверенности в себе следует проводить процедуру ароматизации воздуха эфирными маслами герани и иланг-иланга.

От стресса поможет лаванда и розмарин, а лаванда в сочетании с ароматом иланг-иланг поднимет настроение.

Антидепрессивным действием обладают: корица, лаванда, ладан, мирра, мирт, нероли, апельсин, роза, шалфей.

Повышают концентрацию внимания: имбирь, каяпут, кипарис и лимон, сосна и розмарин, мирт и чайное дерево, шалфей и пачули.

Освежают память: нероли и мускат, розмарин и гвоздика, левзея и мелисса.

Повышают работоспособность: можжевельник и ель, сосна и пихта, чайное дерево и имбирь.

Пробуждают творческую энергию: бергамот и пачули, имбирь и корица, жасмин, роза и нероли.

Обостряют ум и мыслительную деятельность: кипарис и кедр, герань и мята, имбирь и мелисса, розмарин и эвкалипт, чайное дерево и шалфей.

Облегчают межличностное общение: грейпфрут и мандарин, лаванда и роза, имбирь, нероли и иланг-иланг.

 

Последнее изменение Среда, 14 июня 2017 10:11
Прочитано 1539 раз
Оцените материал
(2 голосов)