Комплекс вины возникает у людей с вечным стремлением к справедливости. Человеку с комплексом вины часто кажется, что он лично виноват в том, что происходит с ним и вокруг него, а также с другими людьми, хотя на самом деле это не так.

Симптомы комплекса:

• одержимость идеей - «я мог бы сделать это лучше»;
• готовность принимать на себя ответственность даже за несовершенные действия;
• неспособность давать объективную оценку происходящему;
• отсутствие четких границ личности, постоянная попытка их расширить;
• повышенная чувствительность к чужому мнению.

Комплекс вины приносит немало страданий его обладателю, поэтому от него обязательно следует избавляться. Во-первых, необходимо четко понимать в каких ситуациях и при каких обстоятельствах человек никогда не должен брать на себя личную ответственность. В первую очередь, это обстоятельства, которые от нас не зависят, а также поступки, чувства и реакции других людей. Во-вторых, не нужно оправдываться за свои поступки.

Если вы не правы — признайте ошибку, если нет — это ваше решение, которое имеет место быть. В-третьих, не цепляйтесь за прошлое, не пилите опилки, что произошло, то уже в прошлом — это ваш опыт, который обогащает вас как личность, будьте ему благодарны.