У многих людей существуют те или иные психологические комплексы, но не многие осознают их наличие. Дело в том, что психологические комплексы формируются в раннем детстве, когда мозг еще недостаточно зрелый для того, чтобы анализировать и дифференцировать поступающую в него информацию.

Комплексы развиваются и сохраняются у человека на подсознательном уровне, а их осознание порождает у человека неприятные переживания, поэтому внутренний цензор блокирует проникновение информации о комплексах в самосознание человека.

Комплексы представляют собой весьма стойкое психологическое явление и полностью избавиться от них практически невозможно. В структуре личности большинство комплексов взаимосвязаны друг с другом и сочетаются с защитными реакциями, которые в целом в жизни человека играют не только отрицательную, но и положительную роль — роль психологической защиты.

О наличии комплексов говорят следующие признаки:

• частые и сильные переживания из-за собственного поведения и собственных неадекватных реакций на действия других людей;
• чувство психологической и физической скованности при решении задач, которые оцениваются другими людьми;
• чувство страха или повышенное чувство беспокойства при ожидании предстоящих встреч и разговоров со значимыми людьми.

Если устранить комплексы, то человек может стать психологически незащищенным, по этой причине избавляться от комплексов нужно обдуманно, но в любом случае знать и уметь распознавать комплексы необходимо для того, чтобы уменьшить их заметное влияние на поведение и взаимоотношения с окружающими людьми.