Тревога, беспокойство и стресс на сегодняшний день - часть жизни большинства людей. Но тревога и стресс не всегда являются признаками патологического расстройства психики, на самом деле это необходимый сигнал, предупреждающий наш организм о возможных сложностях или опасности. Без тревоги мы бы никогда не смогли спрогнозировать надвигающиеся проблемы и психологически к ним подготовиться.

Тревога становится большой проблемой, когда по-настоящему мешает жить. Люди, страдающие от хронического беспокойства, часто испытывают:

• Мышечное напряжение
• Общую слабость, утомляемость
• Плохую память, пониженную концентрацию внимания
• Потливость 
• Страх, спутанность сознания
• Невозможность расслабиться
• Постоянное беспокойство
• Одышка
• Сердцебиение
• Расстройство желудка

Эти симптомы являются довольно серьезными и приносят в  жизнь людей немало неприятностей, заставляющих чувствовать себя растерянными и беспомощными.

В зависимости от тяжести симптомов тревожное расстройство можно разделить на несколько отдельных диагнозов:

• Общее (генерализованное) тревожное расстройство
• Паническое расстройство (панические атаки)
• Социальная фобия (социальное тревожное расстройство)
• Специфические фобии (простые фобии)