Тревога, беспокойство и стресс на сегодняшний день - часть жизни большинства людей. Но тревога и стресс не всегда являются признаками патологического расстройства психики, на самом деле это необходимый сигнал, предупреждающий наш организм о возможных сложностях или опасности. Без тревоги мы бы никогда не смогли спрогнозировать надвигающиеся проблемы и психологически к ним подготовиться. Тревога становится большой проблемой, когда по-настоящему мешает жить. Люди, страдающие от хронического беспокойства, часто испытывают: Мышечное напряжение Общую слабость, утомляемость Плохую память, пониженную…
Теги:
