Псипольза

Помогать ближнему – благое дело, особенно если он действительно нуждается в помощи. А если нет? Если он в очередной раз, пользуясь вашей «добротой» решает свои проблемы, перекладывая на вас большую часть собственных забот? Почему вместо решительного «нет», мы часто говорим «да», наступая на одни и те же грабли? Думаю, всех с детства учили быть добрыми и отзывчивыми, особенно это касается тех, кто застал время «дружных октябрят» и «юных пионеров». Достаточно вспомнить фильм «Тимур и его команда», где главный герой вместе с юными товарищами тайно и бескорыстно помогает людям. С малых лет нам внушали - «сам пропадай, а товарища выручай», отказывать – нехорошо и стыдно, совсем нехорошо, если этот «товарищ» хороший…
Оцените материал
(5 голосов)
Когда вы последний раз чувствовали себя счастливым человеком? Хорошо, если ощущение счастья для вас - естественное состояние души, потому что большинству людей этому нужно учиться. Что такое счастье? Какого человека можно назвать по истине счастливым? Для того чтобы ответить на этот вопрос, вспомните себя в детстве или понаблюдайте за поведением своих детей или внуков. Что отличает взрослого человека от ребенка? Конечно же, улыбка! Ребенок, в отличие от взрослого, умеет радоваться жизни, он изучает окружающее его пространство с искренним любопытством: подолгу рассматривает предметы, пробует их на вкус, совершает повторные манипуляции, выражая неподдельную радость от общения с новым миром. Каждый новый день для него – открытие. Взрослея, человек обрастает заботами, обязательствами, проблемами,…
Оцените материал
(4 голосов)
Эмоциональное насилие в отличие от физического происходит незаметно, и порой жертва эмоционального прессинга не сразу понимает, что вокруг происходит. Эмоциональное насилие не менее опасно, чем физическое, оно подрывает самооценку, вызывает необоснованное чувство вины и собственной неполноценности, что со временем может привести к депрессии или нервному срыву. Эмоциональное насилие может происходить между родителем и ребенком, мужем и женой, родственниками и друзьями, коллегами по работе и начальством. Не осознанно выражая в словах свои прошлые обиды, сам обидчик часто не понимает, что наносит другому человеку душевную травму. Перечисленные признаки эмоционального насилия помогут понять кто вы жертва или агрессор. Признаки жертвы эмоционального насилия 1. Оскорбление, унижение, игнорирование, осуждающая критика: Вас публично высмеивают. Вас часто…
Оцените материал
(11 голосов)

Как избавиться от бессонницы

Пятница, 30 января 2015 00:00 Автор
Бессонница - частая причина плохого самочувствия и плохого настроения. А по последним исследованиям ученых недосып вызывает ожирение и агрессивное поведение у подростков. Поэтому здоровый сон важен для всех. Для того чтобы избавиться от бессонницы без применения лекарственных средств, нужно придерживаться следующих правил здорового сна. 1. Исключите употребление кофеиносодержащих напитков Не пейте кофе, черный и зеленый чай, кока-колу и другие напитки, в составе которых имеется кофеин, в вечернее время и непосредственно перед сном. 2. Избегайте употребления алкоголя и курения Никотин и алкоголь способствуют стимуляции нервной системы. Даже незначительные дозы алкоголя могут сократить время глубокого сна. 3. Не переедайте Последний полноценный прием пищи должен быть не позднее, чем за 4 часа до…
Оцените материал
(3 голосов)
Страница 4 из 5

Популярные статьи

Индуцированный психоз

Индуцированный психоз

В последнее время на разнообразных Интернет-ресурсах все чаще встречаются статьи и интервью различных специалистов об…