Буллинг, в простонародье травля, нередкое явление, которое можно наблюдать в любом коллективе, начиная с детского сада, школы, заканчивая научно-исследовательским институтом или колхозной библиотекой. Психологическое давление, которое осуществляется в отношении конкретного человека в процессе буллинга, зачастую выражается в постоянной необоснованной критике, слухах, сплетнях, прямых оскорблениях, доносах, имеющих цель подорвать его репутацию и, в конце концов, вынудить «затравленного» покинуть данный коллектив. Довольно часто буллинг может принимать такие крайние формы, как бойкот, физическое насилие, мелкие кражи, порча личного имущества или важных рабочих документов. Человеку, находящемуся под действием мощного психологического прессинга, живется очень непросто. Он испытывает тревогу, его мучают разного рода фобии, со временем снижается самооценка, развиваются симптомы хронического стресса – головная боль, бессонница,…

Ожирение – бич современного общества. Около 600 млн. человек в мире страдают от этой болезни. Что делать если вы долго и безуспешно пытались сбросить свой вес и как грамотно подойти к решению этого вопроса? Все очень просто - достаточно совершить 10 элементарных шагов навстречу своей стройности, придерживаясь которых, вы, несомненно, добьетесь желаемого результата. Шаг 1. Прежде чем приступать к похудению, выясните, а действительно ли вам это нужно, быть может, ваш вес и вовсе не требует коррекции. Определите индекс массы своего тела (ИМТ). Для этого разделите свой вес в килограммах на квадрат роста в метрах. Полученный результат, сравните с данными таблицы. ИМТ Соответствие между массой человека и его ростом 16 и…