
Признаки эмоционального насилия
Эмоциональное насилие в отличие от физического происходит незаметно, и порой жертва эмоционального прессинга не сразу…
Говорят, любовь - это болезнь, требующая постельного режима, и хорошо, если она взаимна. Но иногда случается так, что любовь приносит боль и разочарование, и сладкая болезнь превращается в яд, разъедающий изнутри сердце. Как в таком случае быть? Где достать заветное лекарство, искореняющее болезненную зависимость?
Еще 2050 лет тому назад древнеримский поэт Публий Овидий Назон попытался это сделать, представив свой авторский рецепт в поэме «Лекарство от любви», и, несмотря на то, что мы живем уже в XXI веке, его советы нисколько не устарели. Осмыслив и перефразировав стихотворные строки, можно лишний раз в этом убедиться.
Не дай зарождающемуся чувству созреть. Любовь, как зерно, чем больше времени проходит, тем глубже в сердце она пускает свои корни.
Займись делом. В пустую голову часто лезут неразумные мысли.
По-другому выражаясь, «С глаз долой - из сердца вон». Чем больше расстояние от притягательного объекта, тем больше шансов преодолеть к нему влечение.
Помни, идеальных людей не бывает. Не стоит преувеличивать достоинства объекта любви, лучше поближе рассмотреть его недостатки.
Не верь в то, что помолившись или обратившись за помощью к знахарке, магу и психотерапевту вы тут же избавитесь от терзающего душу чувства. Без осознания ответственности за свою жизнь перед самим собой, долгой и упорной работы со своими чувствами, вряд ли это возможно.
Подобно тому, как имитируя чувство любви или сопоставляя под свой идеальный образ конкретного человека, можно по-настоящему влюбиться, притворившись безразличным, можно добиться такого состояния, в котором чувства давно остыли.
Избегай одиночества. Чем больше новых встреч, знакомств и впечатлений, тем меньше поводов для тоски и уныния.
В мире много разных интересных людей, может даже более достойных и не менее лучших. Оглянись вокруг, попытайся переключить внимание с объекта несчастной любви на других.
Ненависть, как лакмусовая бумажка, по которой легко определить, живо ли чувство любви объекту прошлой страсти, ведь, как известно: «От любви до ненависти один шаг». Только стремление к душевному покою способно избавить от страсти и сердечной привязанности.
Думай о хорошем. Любые разговоры и обсуждения несчастной любви раздувают ее как воздушный шар, кормят и подпитывают ее вниманием и спустя какое-то время она начинает занимать огромное место в голове, становясь той самой доминантой, от которой так хотелось избавиться.
Признайся самому себе, что «я не тульский пряник, чтоб всем нравиться». Ты не первый и не последний человек на планете, кто страдает от невзаимности.
Избавься от всех подаренных вещей, совместных фото, избегай мест, связанных с несчастной любовью. «Не сыпь соль на рану», пока она не зажила.
Не смотри мелодрамы, не читай любовные романы, не слушай музыку про несчастную любвь – все это еще один дополнительный раздражитель, вызывающий нежелательные ассоциации.
Не интересуйся личной жизнью вашего объекта любви. Ревность к сопернику – не самое лучшее чувство. Ревнуя объект своей страсти, можно окунуться в такую бурю эмоций, что мало не покажется никому. Только невнимание и безразличие, душевное спокойствие и безмятежность.
Помни, удержаться от звонка или смс под алкоголем в несколько раз сложнее, чем на трезвую голову, поскольку алкоголь снижает способность к самоконтролю и прогнозированию, но рисковать здоровьем и пить «до конца, чтоб забыть все заботы», все-таки не стоит, так как рано или поздно это может не очень хорошо закончиться.
Эмоциональное насилие в отличие от физического происходит незаметно, и порой жертва эмоционального прессинга не сразу…
Почему одни люди успешны, а другие нет? Почему одни всю жизнь почивают на лаврах, а…
Термин психосоматика в наши дни знаком многим. Психосоматические заболевания — это заболевания, вызванные эмоциональными переживаниями…
Если вас часто раздражает яркий свет, громкие звуки, жестокие фильмы и телевизионные шоу, то можно…
В последнее время на разнообразных Интернет-ресурсах все чаще встречаются статьи и интервью различных специалистов об…