В любых отношениях важно, чтобы у каждого партнера было хоть немного свободного времени, которое он мог бы посвятить себе и своему любимому занятию. Но последние исследования в области психологии отношений говорят о том, что взаимный обмен опытом, через хобби, могут способствовать укреплению отношений в паре.

Если у вас и вашего партнера общие интересы и увлечения, то это означает, что вы будете проводить больше свободного времени вместе, занимаясь теми вещами, которые нравятся вам обоим. Но речь идет не о совместной работе по дому или совместной прогулке с собакой, хотя это в какой-то мере поднимает настроение и сближает людей, а об обмене опытом, не имеющим ничего общего с ежедневными рутинными делами или обыденной повседневной жизнью.

Положительное общение и приятные воспоминания от совместного досуга защищают отношения от скучной, однообразной жизни, привносят в них новизну. Чем больше положительных эмоций от такого рода общения, тем крепче будет фундамент отношений.

При выборе хобби, важно учитывать интересы партера, подумать, в чем ваши желания могут совпадать. Перед вами четыре увлечения, которые способствуют укреплению отношений.

1. Тренировки

Если вы пришли на тренировку вместе с партнером, не спешите разбегаться по разным углам зала, позанимайтесь вместе. Совместное выполнение таких упражнений, как бег, езда на велосипеде или интервальные тренировки, позволит вам оставаться друг с другом на "связи" и одновременно испытывать одни и те же ощущения. Такая тренировка нарабатывает положительный совместный опыт. Плюс, подбадривание друг друга во время занятий благоприятно скажется и на других сферах отношений.

2. Рыбалка

Многие считают рыбалку чисто мужским занятием, однако некоторые женщины интересуются ей не меньше, чем мужчины. Этот факт следует учитывать тем представителям сильного пола, кто всерьез увлекается рыбной ловлей и никогда не задумывался о том, что на совместную рыбалку можно пригласить свою вторую половинку. Природа, свежий воздух, тишина. Приготовление ухи из только что пойманной рыбы. Что может быть лучше! Приобщение к «ритуалу» рыбной ловли с последующей общей трапезой сплачивает всех его участников. В дальнейшем полученный позитивный опыт совместных действий проецируется на отношения между людьми и в домашней обстановке.

3. Просмотр спортивных соревнований и состязаний

Ничего так не объединяет людей вместе, как переживание за свою любимую команду и подбадривание друг дуга в случае ее проигрыша. Не имеет значения будете ли вы смотреть спортивные программы по телевизору или пойдете на живой матч, главное - провести это время вместе.

4. Благоустройство садового участка

Находится на природе с тем, кого любишь - лучший способ избавления от стресса. Не менее полезно совместное облагораживание садового участка. Если вы будете делать это вместе, то строя совместные планы, научитесь сотрудничать друг с другом. Чувство выполненного долга, удовлетворения, которое возникнет в результате совместно выполненной работы усиливает ощущение сплоченности пары.

В конце концов, неважно какое хобби вы и ваш партнер предпочтете, главное, чтобы оно нравилось вам обоим.